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Mostrando entradas de agosto, 2022

Sesión de clase número 11. Clase de Ballet en el agua

                      CLASE DE BALLET EN EL AGUA PARA NIÑOS Y NIÑAS Cuando el calor se convierte en un enemigo para la clase de Ballet ¿Qué tal un cambio en  nuestra rutina de trabajo?   Es el momento de llevar a nuestro grupo de estudiantes a la piscina para hacer una sesión de clase diferente, refrescante y divertida, que les  ayude a mejorar la técnica de danza. Este medio es ideal, ya que se produce un menor desgaste óseo y articular, disminuye la carga del peso corporal y hay menor impacto al realizar movimientos complejos que requieren de la fuerza combinada de varios miembros a la vez.  La columna y las rodillas son, las que sin una buena amortiguación en el suelo sufren más. Por eso, el objetivo de este trabajo es aumentar el tono muscular necesario para realizar los ejercicios con corrección y técnica, sin tensión ni sobrecargas.  Además, añadimos el beneficio de la flotabilidad y la sensación de seguridad a la hora de incrementar la potencia del despegue o aterrizaje sin ries