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La Flor  Ejercicios para trabajar los giros  en la clase de Danza de nivel elemental  De una manera lúdica y visual, los alumnos y alumnas van a trabajar en esta sesión los cuatro puntos fundamentales en los que se basa el giro:    ·         El equilibrio sobre una pierna ·         La fuerza de la pierna soporte ·         La estabilidad del tronco y las caderas ·         El foco de la mirada y movimiento de cabeza Te propongo varias secuencias de movimiento fáciles y dinámicas para trabajar cada punto, que podrás hacer en bloque, en una sola clase o por separado, complementando el ejercicio que has diseñado para tu clase.   En una cartulina grande (70 x70 aprox.) dibuja una flor con 4 pétalos en forma de corazón y un gran circulo central. El tamaño de la flor puede ir cambiando clase a clase para aument...

¿Danza versus Danza inclusiva?       Pincha el enlace para ver la sesión de video completa o cópialo en tu navegador Si consideramos l a Danza, en cualquiera de sus disciplinas, como una actividad artística que promueve el desarrollo de todas las capacidades corporales a través de la música y la expresión de emociones. Que además puede dirigirse a un amplísimo espectro de alumnos, desde la enseñanza amateur para niños y adultos como actividad lúdica, a las que conducen a nuestros alumnos a las más altas cotas de profesionalidad, centrándonos en el trabajo y conocimiento profundo de la técnica y la ejecución virtuosa de los pasos.        Es innegable y bien conocida por los profesionales, docentes y estudiantes la multitud de beneficios que la práctica de la Danza aporta a las personas en su vida diaria. Pero no está de más que hagamos un breve recordatorio de  aquellos que más nos ayudan para crecer : Mejora la conciencia corporal.  Tra...

Sesión 5:  La conciencia corporal El trabajo propioceptivo en la clase de danza      TRABAJO PROPIOCEPTIVO: L@s bailarines desarrollan a lo largo de su aprendizaje multitud estrategias corporales que le permiten realizar los movimientos con armonía, precisión y fluidez. Para ello necesitan adquirir destrezas que les permitan realizar coreografías cada vez más complejas, activando la función corporal propioceptiva desde el principio de su aprendizaje.   A continuación te propongo un circuito de clase  con ejercicios  que estimulan  la  atención  plena y la conciencia corporal.  Todos ellos pueden ser realizadas con ayuda de la barra o directamente en el centro,  según el grado de dificultad que se quiera trabajar con el alumnado.   La duración de los movimientos puede realizarse en 16, 8, 4, o 2 tiempos musicales,        La idea principal de este trabajo es que el proceso y el mecanismo para ejecuta...